×
0 Προϊόντα στο καλάθι
NAVA
user login
0
show cart
top cart

Ρύζι με μαύρα φασόλια και λαχανικά από την Αθηνά Λοϊζίδου

  • NAVA Χρόνος ετοιμασίας15’
  • NAVA Χρόνος μαγειρέματος30’
  • NAVA ΕυκολίαΕύκολη

Προϊόντα που χρησιμοποιήσαμε στην συνταγή

Υλικά συνταγής

Για το ρύζι:

10 γρ. ελαιόλαδο

1 κουταλιά κρεμμύδι ψιλοκομμένο

¼ κουταλάκι σκόρδο λιωμένο

1 κουταλάκι πιπερόριζα, τριμμένη

½ πράσινη πιπεριά, κομμένη σε λωρίδες

½ κόκκινη πιπεριά, κομμένη σε λωρίδες

200 γρ. ρύζι

500 γρ. νερό

αλάτι - πιπέρι

1 κουταλάκι κάρι

½ κουταλάκι κουρκουμάς

½ κουταλάκι garam masala


Για τα φασόλια:

10 γρ. ελαιόλαδο

1 κουταλιά κρεμμύδι ψιλοκομμένο

¼ κουταλάκι σκόρδο λιωμένο

1 κουταλάκι πιπερόριζα, τριμμένη

250 γρ. μαγειρεμένα κόκκινα φασόλια 

 

Εκτέλεση συνταγής

1. Ετοιμάζουμε πρώτα το ρύζι. Σε μια κατσαρόλα ζεσταίνουμε το λάδι σε δυνατή φωτιά. Τηγανίζουμε το κρεμμύδι, το σκόρδο, την πιπερόριζα και τις πιπεριές για 1-2 λεπτά για να μαραθούν. Προσθέτουμε το ρύζι και μαγειρεύουμε μαζί για ακόμα 1-2 λεπτά. Προσθέτουμε το νερό, το αλάτι, πιπέρι, το κάρι, τον κουρκουμά και το garam masala. Ανακατεύουμε και αφήνουμε το μείγμα να κοχλάσει έντονα για 1-2 λεπτά. Χαμηλώνουμε τη φωτιά, σκεπάζουμε την κατσαρόλα και σιγοβράζουμε για 20΄.

2. Εν τω μεταξύ, παράλληλα ετοιμάζουμε τα φασόλια. Σε ένα γουόκ ζεσταίνουμε το λάδι σε μέτρια φωτιά και τηγανίζουμε το κρεμμύδι, το σκόρδο και την πιπερόριζα για 1-2 λεπτά. Προσθέτουμε τα φασόλια και μαγειρεύουμε μαζί για 3-4 λεπτά ανακατεύοντας.

3. Σερβίρουμε σε μπολ, έχοντας το ρύζι ως βάση, βάζουμε επάνω τα φασόλια και διακοσμούμε με φύλλα δυόσμου και κόλιανδρο.

 

Ανοιχτή γραμμή καταναλωτή

Καθημερινά 09:00 με 17:00

2317 00 5678

Εγγραφή στο Newsletter μας

Κάνε εγγραφή και μάθε άμεσα νέα και προσφορές!